Hoe lang duurt een sessie

De duur van een sessie hangt af van de behandeling die je kiest:

• Ontspannende voet- of handmassage – 30 minuten
• Reflexologie of reiki – 60 minuten

Praktisch

Tijdens een reflexologie behandeling of een reiki behandeling draag je best losse niet spannende kleren.

Voor mensen die rechtstreeks na hun werk komen is er de mogelijkheid om je voeten nog te wassen.

Voor we beginnen met de afspraak is er nog ruimte om vragen te stellen of geef ik je uitleg wat je van een reflexologiesessie mag verwachten.

Ontspannende voetmassage

Deze massages zijn zacht en worden met zorg uitgevoerd. Je ligt op een relaxmassage tafel met uitzicht op de tuin. Als je daarvoor kiest is er zachte achtergrondmuziek of je houdt het liever  gewoon stil.

De technieken zijn vooral gericht om ter plaatse je voeten en je handen los te maken en de doorbloeding te verbeteren maar heeft ook het effect dat je helemaal ontspant. Een echte verwenbeurt.

Ik maak altijd gebruik van kwalitatieve olie of crème van Dr.  Haushka.

Op het einde van massage mag je nog even rustig nagenieten en krijgt u een glaasje bronwater.

Deze massage duurt normaal 30 minuten, maar een uur kan ook. Zo krijg je meer tijd om helemaal weg te zakken in de ontspanning.

Reflexologie en reiki

Voor een echte voetreflexmassage of handreflexmassage of voor een Reikibeurt reken je minimaal een uur.

De reflexmassage start met een ontspannende voet- of handmassage en gaat daarna over in het voelen waar in de voet of handen de reflexzones uit balans zijn. Meer uitleg hierover bij “ wat is voetreflexologie”
De reflexologiemassage is zonder olie of crème om heel precies te kunnen masseren en de drukpunten of reflexzones goed te kunnen aanvoelen. Ik pas verschillende technieken toe zoals linken, tempo van masseren, diepere of zachtere technieken.

Deze sessie wordt afgesloten met een ontspannende voetmassage met crème of olie en natuurlijk mag je nog even nagenieten met een glaasje bronwater voor je weer huiswaarts keert.

Je krijgt ook kort tips om via de reflexzones van je eigen hand zelf thuis invloed te kunnen uitoefenen. Zo verdwijnen je klachten of ongemakken nog sneller.