Onze voeten zijn onze basis, ze dragen ons een leven lang. Doorgaans staan we daar niet bij stil. In deze workshop geven we onze voeten de aandacht die ze verdienen. Vanuit diverse invalshoeken verkennen en verwennen we onze voeten.

Een belangrijk uitgangspunt hierbij is dat van de voetreflexologie. Deze natuurlijke therapie is gebaseerd op het idee dat het hele lichaam wordt weerspiegeld in de voet. Elk orgaan en elk lichaamsdeel is door energiestromen met een bepaalde plaats (reflexgebied) op de voet verbonden. De toestand van de voet (pijnlijk, hard,...) geeft aanwijzingen over de toestand elders in het lichaam en door de reflexgebieden op de voet te masseren, kunnen we ook de energie in de ermee verbonden lichaamsdelen stimuleren. Makkelijk, ontspannend en doeltreffend.

Ook shiatsu of acupressuur gaat uit van een energetische verbondenheid tussen de voet en andere lichaamsdelen: via energiekanalen (meridianen) stroomt energie doorheen ons hele lichaam. Door op punten langs die meridianen te drukken, kan de energie geharmoniseerd worden. We leren de ligging van reflex- en acupunten kennen, via voetdiagnose onze conditie aflezen, en oefenen om onze kennis in praktijk om te zetten met massages.

Ook een 'gewone', deugddoende ontspannings-voetmassage kan aan bod komen, evenals een moxa-behandeling en de chakra's op de voet. Daarnaast staan tal van voet-activiteiten op het programma die de energie-doorstroming bevorderen: ki-oefeningen, do-in (Japanse zelfmassage), de zonnegroet, dauwtrappen, een voetbad,...